撒贝宁因工作太累而吸氧,微高压吸氧还有这种作用?

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我们常常能在新闻或是电视剧中看到这样的字眼:某某明星、某某企业家因为工作太忙、太疲惫,只得靠吸氧来支撑身体。

例如央视主持人撒贝宁就曾在节目中自曝自己因为工作太累,有时候会躺在沙发上吸氧;之后还有网友因此制作了撒贝宁吸氧的表情包。


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虽然表情包很有趣,但累到吸氧还真不是一句玩笑话,去年有一位援藏医生就因一边吸氧一边做手术,引发人们热议。

在大家感叹医生辛苦的同时,也可见 “累到吸氧”是确有其事的!


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在很多人印象里,吸氧一般是有呼吸疾病的老年人才会使用的,又或是用于抢救病人;为什么这些正值壮年的人也要靠吸氧来缓解疲惫呢?

大家都知道,人类生存必须摄入氧气,可是在摄入氧气的同时,我们也在消耗氧气;无论是思考、运动,或是站立、睡眠……人们每时每刻都在消耗氧气。

在进行不同的动作时,人体消耗的氧气量也是不同的,运动时的耗氧量比静止时大,大脑进行主动认知活动(如思考、回忆)时,耗氧量比没有进行主动认知活动时大。

这是因为肌体、大脑等器官的运作,都需要依靠氧气来调动和支撑;然而,我们主动从环境中摄入的氧气是有限的,只能支撑一定的日常活动所需。


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因此睡眠不足,过度用脑等行为都会导致耗氧量上升,此时摄入的氧气不足以支撑身体活动,就会向大脑发送信号,进而产生强烈的疲倦感,甚至引发肌肉酸痛、偏头痛等问题。

中南大学湘雅医院高压氧科教授肖平田在其著作《远古大气学》中,把这种氧气不足的情况定义为“相对缺氧”,学界认为长期处于相对缺氧状态会诱发各种疾病,必须进行干预。


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对于日常比较忙碌、休息不足,或是时常感到疲倦的人来说,进行吸氧是非常有必要的;与其把吸氧视作是一种治疗,更准确地说,吸氧其实是对身体的保护。

不过,普通的吸氧虽然能补充氧气,但摄入的氧气主要停留在呼吸道,对血氧饱和度的影响有限,这种吸氧方式的作用主要针对呼吸,而非身体器官,属于“养气不养身”。

如果想真正提升血氧指数,增加身体器官的供氧量,做到“既养气,又养身”,医学上通常推荐选择更专业的微高压吸氧。


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微高压吸氧是目前风靡全球的一种新型健康生活方式,歌星贾斯汀比伯、球星詹姆斯等名人都是微高压吸氧的忠实粉丝。

在国内,许多大型医院也设有高压氧科室,通过微高压吸氧,不仅能够减轻身体的疲倦,帮助肌肉和大脑恢复,还能辅助心血管疾病等顽固病的治疗。

所以,这些热衷吸氧的名人,一方面是因为确实忙碌、压力大,需要补充氧气以供身体所需;另一方面也是为了让身体的状态更佳,避免其他方面的健康问题。

不过,吸氧可不止是名人的专属,随着生活压力增大,人们不仅需要在奔波中耗费更多的氧气,而且大多长期处于封闭的室内环境中,氧气不足已经成为常态,这也导致各种疾病层出不穷。

因此,对于普通人来说,想要保持健康的身体,除了适度户外运动和充足休息外,也可以选择前往医院或爱上新呼吸活力氧吧享受专业微高压吸氧!


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